Astăzi 18 Aprilie 2021, Duminică - Ultima actualizare la ora 16:16
babasının taş gibi bir kadını bulup evlenmeye karar vermesi porno ve onu bir de kendi yaşadıkları eve getirmesi sonucunda mobil porno hayalini kurduğu seksi kadının üvey annesi gibi sex hikayeleri olduğunu fark eden genç adam seks tecrübesinin ve üst sex izle seviye olduğu dışarıdan bakıldığında çok net şekilde porno seyret belli olan üvey annesini hayal edip 31 çekerek düşlerken porno izle odanın oradan geçen mature üvey oğlunu görür Odaya hd porno gelip sikini kimin için kaldırdığını soran üvey annesiyle porno farkında olmadan yakınlaşan genç adam boşalmak mobil porno izle için olgun bir kadının hayallerini kurduğunu söyleyince mature porno izle sikini eline alıp amına sokmadan çıplak şekilde üzerine çıktı
Abonamente

Culinar.md 5 Martie 2021, ora 10:32

Agresorii din preajma noastrăSă vorbim despre antioxidanţi

Marime Font

Unele produse nocive de oxidare parţială a hranei cu scop energetic sunt radicalii liberi, echivalenţii smogului în organism. Radicalii liberi generaţi în interiorul organismului dăunează la fel ca şi cei declanşaţi de mediul poluat membranei celulare. 

Din fericire, organismul are un sistem demn de laude pentru a minimaliza prejudiciile aduse de poluanţii toxici, de procesul vital de oxidare, de infecţii şi substanţe otrăvitoare. Această protecţie este o parte a sistemului imunitar ce anihilează atacul virusurilor şi a altor agresiuni. O parte specială a protecţiei de radicali liberi şi reziduurile oxidării e asigurată de acţiunea sinergică a unor elemente nutritive şi enzime specifice. Aceste substanţe se numesc antioxidanţi. Antioxidanţii sunt compuşi naturali ce au posibilitatea de a reduce efectele toxice ale radicalilor liberi, adică de a neutraliza moleculele de oxigen instabile, ajutând corpul să nu-şi distrugă celulele.

Radicalii liberi, neanihilaţi, s-au asociat cu o mulţime de boli, incluzând cancerul, afecţiunile plămânilor şi funcţionarea improprie a sistemului nervos şi imunitar. Recentele studii medicale au arătat că antioxidanţii pot, de fapt, inactiva radicalii liberi şi pot chiar opri apariţia unor boli, având un rol important în încetinirea procesului de îmbătrânire.


Sistemul imunitar de apărare a organismului necesită o nutriţie bună. Există şi anumite elemente nutritive cu un rol deosebit în apărarea organismului de atacul radicalilor liberi. Iată câteva dintre ele:

Vitamina E – prezentă în legume de culoare verde, ouă, germeni de grâu, ficat, uleiuri, plante. Este o vitamină esenţială, un antioxidant puternic ce previne deteriorarea lipidelor şi a uleiurilor esenţiale, incluzând şi acizii graşi Omega-3. Vitamina E este, de asemenea, un cofactor la producţia unei molecule antioxidante importante: Glutatione. Experimentele au arătat că vitamina E reduce daunele produse de componenţii smogului.

Vitamina C – importantă în sistemul de regenerare a organismului. Este adânc implicată în funcţionarea corectă a sistemului imunitar. Se găseşte în citrice, brocoli, ardei şi multe alte fructe şi legume.

Vitamina A (sub formă de provitamină – caroten) este conţinută în morcovi, spanac, verdeaţă. Are proprietăţi de antioxidant natural extrem de important pentru apărarea plămânilor de acţiunea nocivă a fumului de ţigară şi smogului.

Vitamina B se găseşte în banane, verdeaţă, morcovi, măr, cartof, una dintre cele mai importante vitamine pentru apărarea organismului. Ajută la menţinerea sănătăţii membranelor mucoase a sistemului respirator. Asigură o barieră naturală în calea infecţiilor.

Seleniu – probabil cel mai important antioxidant pentru sănătatea umană, este factorul-cheie al uneia dintre cele mai importante enzime zdrobitoare de radicali liberi din organism. Se găseşte în tărâţe, ţelină, usturoi, peşte, mazăre, dar este deseori insuficient în dieta omului modern.

Timpul Suplimentul Femeia

 Urmărește știrile Timpul.md pe Telegram
blog comments powered by Disqus

Din aceeaşi secţiune

Cele mai noi ştiri de azi

Actualitate 18 Aprilie 2021, ora: 15:37

Agent GRU cu pașaport moldovenesc la Praga!

Agent GRU cu pașaport moldovenesc la Praga!

 Republica Cehă expulzează 18 membri ai ambasadei Rusiei la Praga ca urmare a suspiciunii că serviciile secrete ruse au fost implicate în explozia de la un depozit de muniţii din 2014, au anunţat sâmbătă premierul Andrej Babis şi ministrul de externe Jan Hamacek,...

( ) Citeşte tot articolul

Bună Dimineața 18 Aprilie 2021, ora: 14:13 de Constantin Tănase

De ce fug moldovenii din ţara lor

De ce fug moldovenii din ţara lor

Pentru mine, partea tristă a sărbătorilor naţionale constă în aceea, că mulţi, prea mulţi moldoveni, nu vor fi acasă pe 27 şi 31 august. 

( ) Citeşte tot articolul

ROMÂNIA 18 Aprilie 2021, ora: 08:31

ROMÂNIA a donat sâmbătă Moldovei 132 MII doze de vaccin AstraZeneca

ROMÂNIA a donat sâmbătă Moldovei 132 MII doze de vaccin AstraZeneca

132000 de doze de vaccin au trecut acum Prutul și vor ajunge în curând la Chișinău. Mulțumim, România, pentru donația generoasă care ne permite să extindem categoriile de persoane vaccinate.

( ) Citeşte tot articolul

Sport 18 Aprilie 2021, ora: 08:14

FC Barcelona a câștigat Cupa Spaniei VIDEO

FC Barcelona a câștigat Cupa Spaniei VIDEO

 FC Barcelona a câştigat ediţia 2020-2021 a Cupei Spaniei la fotbal, după ce a surclasat-o pe Athletic Bilbao cu scorul de 4-0, sâmbătă seara, în finala desfăşurată pe Estadio de La Cartuja din Sevilla.

( ) Citeşte tot articolul

CSI / Rusia 18 Aprilie 2021, ora: 07:41

Aleksei Navalnîi poate face un stop cardiac în orice minut, avertizează medicii săi

Aleksei Navalnîi poate face un stop cardiac în orice minut, avertizează medicii săi

 Medici apropiaţi ai lui Aleksei Navalnîi, aflat în închisoare în Rusia, au cerut sâmbătă să li se permită să-l vadă pe disidentul rus, temându-se că acesta ar putea suferi un atac cardiac ''în orice minut'', transmite AFP.

( ) Citeşte tot articolul

Actualitate 18 Aprilie 2021, ora: 06:32

Hitler admira la Antonescu caracterul corect care contrasta cu cel al compatrioților săi

Hitler admira la Antonescu caracterul corect care contrasta cu cel al compatrioților săi

 Mărturiile secretarei lui Hitler. Ce gândea Führerul despre aliații săi: la Antonescu „admira caracterul corect care contrasta cu cel al compatrioților săi“. Pentru Mussolini manifesta „simpatie”, iar față de Franco – „dezamăgire și...

( ) Citeşte tot articolul
Current tier / breakpoint: xs sm md lg xl (= visible only on this breakpoint)

.hidden-xs-down .hidden-sm-down .hidden-md-down .hidden-lg-down

.hidden-xs-up .hidden-sm-up .hidden-md-up .hidden-lg-up .hidden-xl

.hidden-xs (only) .hidden-sm (only) .hidden-md (only) .hidden-lg (only) .hidden-xl (only)