Astăzi 28 Ianuarie 2022, Vineri - Ultima actualizare la 27 Ianuarie 2022
babasının taş gibi bir kadını bulup evlenmeye karar vermesi porno ve onu bir de kendi yaşadıkları eve getirmesi sonucunda mobil porno hayalini kurduğu seksi kadının üvey annesi gibi sex hikayeleri olduğunu fark eden genç adam seks tecrübesinin ve üst sex izle seviye olduğu dışarıdan bakıldığında çok net şekilde porno seyret belli olan üvey annesini hayal edip 31 çekerek düşlerken porno izle odanın oradan geçen mature üvey oğlunu görür Odaya hd porno gelip sikini kimin için kaldırdığını soran üvey annesiyle porno farkında olmadan yakınlaşan genç adam boşalmak mobil porno izle için olgun bir kadının hayallerini kurduğunu söyleyince mature porno izle sikini eline alıp amına sokmadan çıplak şekilde üzerine çıktı
Abonamente

Culinar.md 5 Septembrie 2012, ora 12:03    Din editia print

Masa de prânz la birou

Marime Font

Chiar dacă nu este recomandat să faci acest lucru şi cel mai bine ar fi să ieşi din birou măcar pentru a servi masa de prânz în altă atmosferă, totuşi din moment ce (fii sinceră cu tine) este evident că nu vei renunţa la acest obicei, ar trebui cel puţin să încerci să-ţi însuşeşti câteva norme de „protecţie la locul de muncă”.

• Fii atentă la ceea ce ai în farfurie. Posibilitatea de a mânca mai mult decât de obicei este foarte pronunțată, dat fiind faptul că nu ești atentă la acest aspect, ci la ultimul e-mail care a sosit și pentru care pregătești deja răspunsul. Tocmai pentru a preveni acest gen de situații, optează pentru o salată. Posibilități sunt nenumărate: piept de pui sau de curcan, pește, carne de vită, salată bulgărească și așa mai departe.

• Pentru că tot vorbeam de salată: dacă tot nu vrei să faci un efort pentru a ieși la masă, compensează cu un mic efort acasă, și anume acela de a-ți pregăti prânzul de acasă. În felul acesta, vei putea să menții cât de cât controlul asupra a ceea ce mănânci și asupra aportului caloric.


• După fiecare masă, fă-ți curățenie pe birou. Folosește o substanță dezinfectantă, întrucât șervețelele de hârtie nu sunt de ajuns în asemenea situație. Cum spuneam: nu uita mouse-ul, telefonul și tastatura. Nu de alta, dar adesea tindem să îndepărtăm firimiturile aflate la vedere.

• Folosește un șervet gros din pânză. Înainte de a te așeza la masă, îndepărtează cele mai importante dosare și hârtii din jur. Murphy veghează și nu se știe când și ce se poate întâmpla. Iar când afli, s-ar putea să fie prea târziu.

• În definitiv, nu uita că masa de prânz este destinată relaxării și încearcă să te destinzi. Lasă munca deoparte și eventual caută un coleg și propune-i să mâncați împreună. Este puțin probabil că nu vei găsi pe cineva la fel de comod ca și tine. În timpul mesei evitați discuțiile despre problemele de serviciu si mențineți o discuție lejeră, care să vă ajute să vă relaxați.

Pe de altă parte, nu uitați că a mânca la birou înseamnă să nu-ți petreci opt ore acolo, ci nouă. Și gândește-te că nu faci deloc mișcare. Este foarte bine ca, după masă, să faci o scurtă plimbare - ceea ce ai putea face mergând la un local din apropiere, dar eziți pentru că ți se pare că ai pierde un timp prețios. Dar și așa ai de pierdut și poate că este vorba de ceva mult mai important. 

www.culinar.md
Sursa: Timpul Suplimentul Femeia

 Urmărește știrile Timpul.md pe Telegram
blog comments powered by Disqus

Din aceeaşi secţiune

Cele mai noi ştiri de azi

Actualitate 27 Ianuarie 2022, ora: 16:53

Președinta ANI și o angajată ANI, citate la PA pentru audieri în calitate de bănuit: Au prejudiciat instituția cu peste 126 de mii de lei

Președinta ANI și o angajată ANI, citate la PA pentru audieri în calitate de bănuit: Au prejudiciat instituția cu peste 126 de mii de lei

Președinta Autorității Naționale de Integritate (ANI), Rodica Antoci și o angajată ANI au fost citate la Procuratura Anticorupție (PA) pentru audieri în calitate de bănuit într-o cauză penală pentru depășire de serviciu, după ce procurorii anticorupție au efectuat 9...

( ) Citeşte tot articolul

Actualitate 27 Ianuarie 2022, ora: 16:41

VIDEO/ Cinci persoane, printre care și un vameș, reținute pentru contrabandă cu autoturisme furate din UE

VIDEO/ Cinci persoane, printre care și un vameș, reținute pentru contrabandă cu autoturisme furate din UE

Cinci persoane au fost reținute într-un dosar de contrabandă cu autoturisme furate din Uniunea Europeană. Printre acestea se numără și un angajat al Poliției de Frontieră.

( ) Citeşte tot articolul

Actualitate 27 Ianuarie 2022, ora: 16:27

VIDEO/ ÎNGROZITOR! „Am împușcat-o în cap”. Soldatul care a omorât cu sânge rece cinci colegi povestește în detalii cum s-a întâmplat totul

VIDEO/ ÎNGROZITOR! „Am împușcat-o în cap”. Soldatul care a omorât cu sânge rece cinci colegi povestește în detalii cum s-a întâmplat totul

Soldatul de 21 de ani din Garda Națională a Ucrainei care a împușcat mortal cinci oameni cu un Kalașnikov și a rănit alții cinci a fost reținut. Acesta a povestit cum i-a omorât cu sânge rece pe camarazii săi. Recrutul a declarat că a împușcat inițial o femeie...

( ) Citeşte tot articolul

Actualitate 27 Ianuarie 2022, ora: 16:18

Recep Erdogan spune că nu ar fi înțelept ca Rusia să invadeze Ucraina și îi transmite un mesaj lui Vladimir Putin

Recep Erdogan spune că nu ar fi înțelept ca Rusia să invadeze Ucraina și îi transmite un mesaj lui Vladimir Putin

Preşedintele Recep Tayyip Erdogan a declarat că nu ar fi înţelept ca Rusia să lanseze un conflict militar în Ucraina și a făcut apel la dialog. El a spus că, în acest caz, Turcia va face ceea ce este necesar ca membru NATO, transmite Reuters.

( ) Citeşte tot articolul

Actualitate 27 Ianuarie 2022, ora: 16:03

VIDEO/ Clipe de coșmar pentru o familie din capitală: Curge apă fierbinte și cade tavanul

VIDEO/ Clipe de coșmar pentru o familie din capitală: Curge apă fierbinte și cade tavanul

Un apartament din strada Colina Pușkin din Capitală a fost inundat, transmite stiri.md.

( ) Citeşte tot articolul

Actualitate 27 Ianuarie 2022, ora: 15:34

Demisii la TRM. Țurcanu: Ne vom dispensa de cei care ne fac de rușine meseria și colegii

Demisii la TRM. Țurcanu: Ne vom dispensa de cei care ne fac de rușine meseria și colegii

Directorul general al IP Compania „Teleradio-Moldova” (TRM), Vlad Țurcanu, declară că în curând vor fi concediați angajații care fac de de rușine meseria și colegii, potrivit stiri.md.

( ) Citeşte tot articolul

Actualitate 27 Ianuarie 2022, ora: 15:12

CURS VALUTAR 27 ianuarie: Euro este în scădere

CURS VALUTAR 27 ianuarie: Euro este în scădere

Leul moldovenesc se apreciază în raport cu moneda unică europeană și dolarul american, potrivit datelor oficiale de schimb valutar afișate de Banca Națională a Moldovei (BNM).

( ) Citeşte tot articolul

Actualitate 27 Ianuarie 2022, ora: 15:08

Spînu: „Procesul de auditare a datoriilor la Moldovagaz a început”

Spînu: „Procesul de auditare a datoriilor la Moldovagaz a început”

Ministrul Infrastructurii şi Dezvoltării Regionale, Andrei Spînu, a anunţat că procesul de auditare a datoriilor la Moldovagaz a început, transmite tvrmoldova.md.

( ) Citeşte tot articolul

Actualitate 27 Ianuarie 2022, ora: 14:56

Băncile au închis ușa pentru Moldovagaz. Câți bani a vrut să ia compania

Băncile au închis ușa pentru Moldovagaz. Câți bani a vrut să ia compania

Pentru a soluționa deficitul de cash flow al Moldovagaz, șeful companiei Vadim Ceban a declarat, în cadrul unei conferințe de presă, că a apelat la mai multe bănci, dar toate l-au respins.

( ) Citeşte tot articolul

Actualitate 27 Ianuarie 2022, ora: 14:43

Separatiștii pro-ruși din estul Ucrainei cer Moscovei să-i înarmeze pentru a se lupta cu ucrainenii

Separatiștii pro-ruși din estul Ucrainei cer Moscovei să-i înarmeze pentru a se lupta cu ucrainenii

Principalul reprezentant al separatiștilor pro-ruși din Ucraina, Denis Pușilin, a cerut, joi, Moscovei să furnizeze armament pentru ca grupările care controlează regiunea să poată face față forțelor Ucrainei, în condițiile în care situația conflictului ruso-ucrainean din...

( ) Citeşte tot articolul

Actualitate 27 Ianuarie 2022, ora: 14:22

Ex-deputat: Gazprom se pregăteşte de război economic cu Republica Moldova

Ex-deputat: Gazprom se pregăteşte de război economic cu Republica Moldova

Gazprom se opune unui audit al datoriilor Moldovagaz, așa cum era prevăzut în protocolul semnat dintre vicepremierul Andrei Spînu și șeful concernului rus, Alexei Miller. Potrivit unei scrisori, care a intrat în posesia reprezentanților presei de la Chișinău, Gazprom nu...

( ) Citeşte tot articolul

Actualitate 27 Ianuarie 2022, ora: 14:15

VIDEO/ A încercat să mituiască un funcționar public cu statut special dar a fost reținut. Ce pedeapsă riscă bărbatul

VIDEO/ A încercat să mituiască un funcționar public cu statut special dar a fost reținut. Ce pedeapsă riscă bărbatul

Ofițerii Serviciului Protecție Internă și Anticorupție al MAI (SPIA), de comun cu angajații Procuraturii raionului Hîncești, au documentat acțiunile pretins ilegale ale unei persoane, bănuite de trafic de influență.

( ) Citeşte tot articolul

Actualitate 27 Ianuarie 2022, ora: 14:07

VIDEO/ S-a născut în cămașă! Momentul în care o persoană aproape ajunge sub roțile unui automobil

VIDEO/ S-a născut în cămașă! Momentul în care o persoană aproape ajunge sub roțile unui automobil

O persoană a fost la un pas de a fi strivit de un automobil pe strada Ismail din Capitală. Din imaginile publicate pe rețele de socializare, vedem cu tânără aleargă pe traseu.

( ) Citeşte tot articolul

Actualitate 27 Ianuarie 2022, ora: 13:55

TikToker-ul bătuș, Alexandru Armaș, rămâne în arest pentru alte 30 de zile. Cauza penală, expediată în instanță

TikToker-ul bătuș, Alexandru Armaș, rămâne în arest pentru alte 30 de zile. Cauza penală, expediată în instanță

TikTok-erul moldovean Alexandru Armașu, care a bătut cu cruzime un tânăr de 30 de ani, în fața unui club de la Ciocana, rămâne în arest pentru 30 de zile, potrivit sinteza.org.

( ) Citeşte tot articolul

Actualitate 27 Ianuarie 2022, ora: 13:20

Pentru ce ne pregătim? Gavrilița: Bugetul Armatei va fi majorat. Să fim pregătiți de riscuri

Pentru ce ne pregătim? Gavrilița: Bugetul Armatei va fi majorat. Să fim pregătiți de riscuri

Republica Moldova trebuie să fie pregătită de riscurile la care ar putea fi supusă, a declarat Natalia Gavrilița. Prim-ministrul a menționat la postul public de radio, că bugetul în domeniul militar trebuie să fie suplimentat, transmite sinteza.org.

( ) Citeşte tot articolul

Actualitate 27 Ianuarie 2022, ora: 13:18

Carburanții din nou se SCUMPESC! Cât costă un litru de benzină și motorină

Carburanții din nou se SCUMPESC! Cât costă un litru de benzină și motorină

Carburanții din nou se scumpesc. Șoferii vor trebui să achite pentru litrul de benzină cu 9 bănuți mai mult, iar pentru cel la motorină cu 8 bănuți mai mult.

( ) Citeşte tot articolul

Actualitate 27 Ianuarie 2022, ora: 13:11

Are sau nu un salariu de 250 de mii de lei Vadim Ceban? Președintele Moldovagaz: „Eu consider că merit acest salariu”

Are sau nu un salariu de 250 de mii de lei Vadim Ceban? Președintele Moldovagaz: „Eu consider că merit acest salariu”

Președintele Moldovagaz, Vadim Ceban spune că are salariul pe care îl merită și că este unul confidențial. În cadrul unui briefing de presă, organizat de instituție în contextul majorării tarifului la gazele naturale până la 15,58 lei, cu TVA inclus, Vadim Ceban...

( ) Citeşte tot articolul

Actualitate 27 Ianuarie 2022, ora: 12:57

Detalii despre perchezițiile efectuate la sediul Autorității dar și la domiciliul șefei ANI, Rodica Antoci

Detalii despre perchezițiile efectuate la sediul Autorității dar și la domiciliul șefei ANI, Rodica Antoci

Responsabilii de la Autoritatea Națională de Integritate (ANI) au emis o notă informativă prin care anunță că acțiunile desfășurate astăzi de către procurorii anticorupției la domiciliul președintei ANI și la sediul Autorității sunt efectuate în cadrul unui proces penal...

( ) Citeşte tot articolul

Actualitate 27 Ianuarie 2022, ora: 12:46

Moldovagaz insistă ca tariful la gazele naturale să fie majorate, din 1 ianuarie, pentru a putea evita o „nouă scrisoare de la Gazprom”

Moldovagaz insistă ca tariful la gazele naturale să fie majorate, din 1 ianuarie, pentru a putea evita o „nouă scrisoare de la Gazprom”

Furnizorul de gaze naturale cere Agenției Naționale pentru Reglementare în Energetică să aprobe majorarea repetată a tarifului intern din 1 ianuarie 2022. În caz contrar, pe 20 februarie compania va întâmpina un nou blocaj financiar și va apărea riscul de...

( ) Citeşte tot articolul

Actualitate 27 Ianuarie 2022, ora: 12:40

Agenția Proprietății Publice are un nou director general adjunct. Cine este Mariana Pânzaru

Agenția Proprietății Publice are un nou director general adjunct. Cine este Mariana Pânzaru

Cabinetul de miniștri a aprobat candidatura Marianei Pânzaru la funcția de director general adjunct al Agenției Proprietății Publice responsabilă de administrarea bunurilor proprietate publică şi evidența patrimoniului public, scrie stiri.md.

( ) Citeşte tot articolul

Actualitate 27 Ianuarie 2022, ora: 12:34

Denis Șova, directorul general al combinatului de vinuri din Cricova a fost demis. Când va fi numit noul director

Denis Șova, directorul general al combinatului de vinuri din Cricova a fost demis. Când va fi numit noul director

Denis Șova a fost demis din funcția de director general al combinatului de vinuri din Cricova de către Consiliului de administrație al întreprinderii, care s-a întrunit miercuri în ședință, au comunicat surse apropiate Consiliului. Noul dirtector urmează a fi numit...

( ) Citeşte tot articolul

Actualitate 27 Ianuarie 2022, ora: 12:21

Veaceslav Ioniță: Să fii sărac devine din ce în ce mai scump

Veaceslav Ioniță: Să fii sărac devine din ce în ce mai scump

Anul 2021 a fost marcat cu o creștere record a prețurilor la produsele alimentare, produsele care domină coșul de consum a populației sărace. Din acest motiv majorarea prețurilor la produsele alimentare lovește în primul rând în cei săraci, iar statutul de sărac...

( ) Citeşte tot articolul

Actualitate 27 Ianuarie 2022, ora: 11:44

VIDEO/ După 29 de ani, pentru prima oară a nins în Antalya

VIDEO/ După 29 de ani, pentru prima oară a nins în Antalya

Pentru prima oară în aproape 30 de ani a nins în Antalya, cea mai populară stațiune din Turcia.

( ) Citeşte tot articolul

Actualitate 27 Ianuarie 2022, ora: 11:37

ALARMANT! În Republica Moldova a fost înregistrat primul caz de „Flurona”: Un copil de 5 ani, infectat simultan cu gripă și COVID-19

ALARMANT! În Republica Moldova a fost înregistrat primul caz de „Flurona”: Un copil de 5 ani, infectat simultan cu gripă și COVID-19

În Republica Moldova a fost înregistrat primul caz de „Flurona” - termenul folosit de autoritățile israeliene pentru a descrie infecția simultană sau coinfecție cu gripă și COVID-19. Este vorba despre un copil, în vârstă de 5 ani, care a fost confirmat...

( ) Citeşte tot articolul

Actualitate 27 Ianuarie 2022, ora: 11:30

Astăzi, creștinii ortodocși o sărbătoresc pe Sfânta Nina

Astăzi, creștinii ortodocși o sărbătoresc pe Sfânta Nina

Anual, pe 27 ianuarie, creștinii ortodocși din Moldova o sărbătoresc pe Sfânta Nina, luminătoarea Georgiei – Sfânta care a luptat cu superstițiile și obiceiurile păgâne.

( ) Citeşte tot articolul

Actualitate 27 Ianuarie 2022, ora: 11:23

Guvernul Republicii Moldova nu va renegocia contractul cu Gazprom. Gavrilița: Ne vom gândi după ce vom trece de perioada rece

Guvernul Republicii Moldova nu va renegocia contractul cu Gazprom. Gavrilița: Ne vom gândi după ce vom trece de perioada rece

Guvernul Republicii Moldova nu va renegocia contractul cu Gazprom pentru a obține un preț mai mic de achiziție a gazului natural din Federația Rusă. Premierul Natalia Gavrilița, a declarat, la postul public de radio, că la acest subiect se va putea reveni doar după ce vom trece de...

( ) Citeşte tot articolul

Actualitate 27 Ianuarie 2022, ora: 11:15

Horoscop/ Balanțele au probleme financiare: Află ce se întâmplă cu zodia ta

Horoscop/ Balanțele au probleme financiare: Află ce se întâmplă cu zodia ta

Horoscopul zilei de 27 ianuarie 2022 spune că Balanțele vor avea parte de probleme financiare. Astrele îi avertizează pe acești nativi să-și calculeze din timp cheltuielile pe care le mai au de făcut până la următorul salariu. Lucrurile s-ar putea să ia o întorsătură...

( ) Citeşte tot articolul

Actualitate 27 Ianuarie 2022, ora: 11:04

VIDEO/ 27 ianuarie - Ziua Internaţională de comemorare a victimelor Holocaustului

VIDEO/ 27 ianuarie - Ziua Internaţională de comemorare a victimelor Holocaustului

În 2005, Rezoluţia privind comemorarea Holocaustului (60/7) a Adunării Generale a Organizaţiei Naţiunilor Unite (ONU) a desemnat data de 27 ianuarie ca Zi internaţională de comemorare a victimelor Holocaustului. La 27 ianuarie 1945, forţele aliate au eliberat lagărul de concentrare...

( ) Citeşte tot articolul

Actualitate 27 Ianuarie 2022, ora: 10:50

Ședința CSP, amânată. Motuzoc: „Nu avem cvorumul necesar de a declara această ședință deliberativă”

Ședința CSP, amânată. Motuzoc: „Nu avem cvorumul necesar de a declara această ședință deliberativă”

Astăzi, la ora 10:00, a fost stabilită ședința Consiliului Superior al Procurorilor (CSP), dar, a fost amânată din lipsă de cvorum. La întrunire s-au prezentat doar șase membri, deși, potrivit președintei Consiliului Angela Motuzoc, prezența și-au confirmat-o și restul...

( ) Citeşte tot articolul

Actualitate 27 Ianuarie 2022, ora: 10:42

Angajat al policlinicii din Edineț, pe banca acuzațiilor: A falsificat mai multe certificate de vaccinare

Angajat al policlinicii din Edineț, pe banca acuzațiilor: A falsificat mai multe certificate de vaccinare

Procuratura pentru Combaterea Criminalității Organizate și Cauze Speciale (PCCOCS), oficiul Nord, a trimis pe banca acuzaților un angajat al policlinicii din orașul Edineț pentru falsificarea în anul 2021 a certificatelor de vaccinare împotriva Covid-19, transmite punctul.md.

( ) Citeşte tot articolul

Actualitate 27 Ianuarie 2022, ora: 10:34

ULTIMA ORĂ! Percheziții la domiciliul Rodicăi Antoci, șefa ANI. Ce acuzații i se aduc

ULTIMA ORĂ! Percheziții la domiciliul Rodicăi Antoci, șefa ANI. Ce acuzații i se aduc

Procurorii Anticorupție au descins în această dimineață cu percheziții la domiciliul Rodicăi Antoci, șefa Autorității Naționale de Integritate, scrie realitatea.md. Acțiunile de urmărire penală ar avea loc în cadrul unui dosar penal în care Antoci ar fi suspectată...

( ) Citeşte tot articolul

Actualitate 26 Ianuarie 2022, ora: 17:57

ANRE a publicat tarifele la energia electrică, după ce FEE Nord și Premier Energy au solicitat ca prețul să fie majorat

ANRE a publicat tarifele la energia electrică, după ce FEE Nord și Premier Energy au solicitat ca prețul să fie majorat

ANRE a publicat tarifele la energia electrică. Acest lucru se întâmplă, după ce FEE Nord și Premier Energy au venit cu solicitarea de a majora tariful.

( ) Citeşte tot articolul

Actualitate 26 Ianuarie 2022, ora: 17:48

Rusia a început manevre navale de anvergură în Marea Neagră: Peste 20 de nave participă

Rusia a început manevre navale de anvergură în Marea Neagră: Peste 20 de nave participă

Rusia a început miercuri manevre navale de anvergură în Marea Neagră, la care participă peste 20 de nave, exerciţii prevăzute în planul de instruire a forţelor sale armate elaborat pentru anul în curs, a anunţat Ministerul rus al Apărării.

( ) Citeşte tot articolul

Actualitate 26 Ianuarie 2022, ora: 17:41

Vitali Klitschko, ”fără cuvinte” după ajutorul militar promis de Germania Ucrainei: ”Ce ne va trimite data viitoare? Perne?”

Vitali Klitschko, ”fără cuvinte” după ajutorul militar promis de Germania Ucrainei: ”Ce ne va trimite data viitoare? Perne?”

Germania a anunțat că va trimite 5.000 de căști militare Ucrainei în contextul criticilor tot mai puternice la adresa Berlinului din cauza refuzului său de a permite NATO să vândă arme și echipament militar Kievului. Anunțul de miercuri al ministrului german al apărării l-a...

( ) Citeşte tot articolul
Current tier / breakpoint: xs sm md lg xl (= visible only on this breakpoint)

.hidden-xs-down .hidden-sm-down .hidden-md-down .hidden-lg-down

.hidden-xs-up .hidden-sm-up .hidden-md-up .hidden-lg-up .hidden-xl

.hidden-xs (only) .hidden-sm (only) .hidden-md (only) .hidden-lg (only) .hidden-xl (only)