Astăzi 2 August 2021, Luni - Ultima actualizare la ora 14:09
babasının taş gibi bir kadını bulup evlenmeye karar vermesi porno ve onu bir de kendi yaşadıkları eve getirmesi sonucunda mobil porno hayalini kurduğu seksi kadının üvey annesi gibi sex hikayeleri olduğunu fark eden genç adam seks tecrübesinin ve üst sex izle seviye olduğu dışarıdan bakıldığında çok net şekilde porno seyret belli olan üvey annesini hayal edip 31 çekerek düşlerken porno izle odanın oradan geçen mature üvey oğlunu görür Odaya hd porno gelip sikini kimin için kaldırdığını soran üvey annesiyle porno farkında olmadan yakınlaşan genç adam boşalmak mobil porno izle için olgun bir kadının hayallerini kurduğunu söyleyince mature porno izle sikini eline alıp amına sokmadan çıplak şekilde üzerine çıktı
Abonamente

Culinar.md 22 Mai 2021, ora 07:00

CULINARREȚETA ZILEI: Iaurt de casă

Marime Font

Într-un iaurt sănătos, 85% din bacterii sunt microorganisme din familia Lactobacillus. Procentul rămas este, în mare parte, alcătuit din alte tipuri la fel de benefice.

Dar, dacă luaţi antibiotice, medicamentele vor distruge, pe lângă bacteriile vinovate de infecţie, şi pe cele „benefice”. Acest lucru poate duce la apariţia diareii, a crampelor abdominale, a flatulenţei şi a balonării, a infecţiilor cu fungi, precum şi la o absorbţie mai dificilă a nutrimentelor.

Iaurtul poate să prevină aceste neplăceri. Cercetătorii americani au descoperit că pacienţii care au consumat, zilnic, 250 de gr. de iaurt au suferit cu 50% mai puţin de aceste afecţiuni.


Avantajele consumului de iaurt
Iaurtul a fost folosit de secole ca leac popular dar numai în ultimele decenii oamenii de ştiinţă au descoperit cu adevărat cât de benefic este pentru sănătate. Iată alte beneficii ale consumului de iaurt:

Ajută la vindecarea candidozei vaginale. Dezvoltarea ciupercilor de tipul Candida Albicans, care trăiesc în mod obişnuit în vagin, este stopată de alte microorganisme. Atunci când, din diferite cauze, numărul lor creşte, apare senzaţia aceea neplăcută de arsură. Un studiu făcut în SUA a arătat că rata apariţiei infecţiei a scăzut considerabil la femeile care consumă iaurt zilnic.

Protejează vezica urinară. Consumul de iaurt poate face diferenţa, dacă eşti una dintre femeile care suferă de infecţii urinare recurente. Cercetătorii finlandezi afirmă că femeile care consumă cel puţin trei porţii de iaurt şi brânză pe săptămână au cu 80% mai puţine riscuri să se îmbolnăvească de infecţii urinare.

Întăreşte sistemul imunitar. Cercetări făcute de medici din California au arătat că două căni cu iaurt, consumate zilnic, pot creşte de patru ori nivelul de proteine produse de celulele albe din sânge (leucocite), care ajută sistemul imunitar în lupta împotriva germenilor.

Luptă împotriva cancerului. Acihophilus din iaurt nu vindecă neoplasmul, dar s-a dovedit că ajută la prevenirea recidivării tumorilor la pacienţii trataţi de cancer de vezică urinară. Se pare că bacteriile benefice împiedică bacteriile distrugătoare să mai producă substanţe cancerigene în organism.

Ajută la întărirea oaselor. Există multe persoane care au intoleranţă la lactoză (adică un deficit al enzimei necesare digerării lactozei) şi de aceea nu pot consuma lapte – deci nu pot beneficia de calciu pentru întreţinerea oaselor. Iaurtul poate fi o alternativă uşor de asimilat, deoarece microorganismele pe care le conţine digeră lactoza înainte ca ea să ajungă în organismul tău. Deci, persoanele cu intoleranţă la lactoză pot consuma iaurt fără a mai suferi de balonare sau alte simptome neplăcute.

Reţeta de iaurt de casă pe care ţi-o propunem este simplu de preparat şi delicioasă. Vei redescoperi, cu siguranţă, gustul autentic al iaurtului pe care îl mâncăi în casă bunicilor. În plus, este mult mai sănătos decât cel din comerţ, iar pregătirea lui chiar nu necesită mult timp.

Iată care sunt ingredientele de care ai nevoie pentru reţeta de iaurt de casă!
- 2 litri de lapte nepasteurizat;
- 150 de grame de iaurt natural bio.

Cel mai bine este să-ţi procuri cele două ingrediente din piaţă, de la ţărani sau din alte surse sigure.

Iată cum se prepară reţeta de iaurt de casă!
Fierbe cei 2 litri de lapte într-o oală, amestecând continuu pentru a nu se lipi de fundul vasului. După ce a fiert (când începe să facă spumă), ia oală de pe foc. Aşteaptă până ce laptele este aproape să se răcească. Dacă nu ai un termometru de bucătăriecare să-ţi arate când ajunge laptele la temperatura corpului (37°C), poţi vedea dacă s-a răcit cu ajutorul degetului. La această temperatura, va trebui să nu te mai frigă, ci să fie doar călduţ. Toarnă-l apoi într-un vas de lut sau de sticlă. Adaugă cele 150 de grame de iaurt ţinut la temperatura camerei şi amestecă foarte bine cu un tel, până se încorporează.

Acoperă vasul cu un prosop şi lasă-l afară, ferit de bătaia directă a soarelui, sau în casă, lângă o sursă de căldură care să îi asigure o temperatura de 40°C. A două zi, gustă din iaurt şi dacă crezi că nu este suficient de acru, mai lasă-l la căldurăcâteva ore. Odată ce i-ai nimerit gustul, introdu-l la frigider şi consumă-l ori de câte ori ai chef de o gustare sănătoasă. Dacă vrei, poţi îmbunătăţi această reţeta de iaurt de casă adăugând în compoziţia lui bucăţi de fructe, cereale integrale sau miere de albine.

Iaurtul grecesc

Iaurtul grecesc se pregăteşte de sute de ani, iar reţeta tradiţională presupune utilizarea fie a laptelui de vacă, fie a celui de oaie.
Nutriţioniştii şi doctorii ni-l recomandă întrucât are multe proteine, dar puţini carbohidraţi şi mai puţină lactoză faţă de alte sortimente.

Iaurtul grecesc este cremos, mai consistent şi foarte aromat. Diferenţa dintre el şi iaurtul obişnuit constă în cantitatea de zer pe care o are fiecare. Cu cât conţine mai puţin zer, cu atât e mai savuros.
Să faci iaurt grecesc nu e la fel de simplu precum ai pregăti nişte cuburi de gheaţă, dar nici imposibil. Iată de ce ai nevoie şi cum anume trebuie să procedezi.

Sfaturi de la gospodine
- foloseşte lapte integral, semi-degresat ori chiar degresat. Atenţie: textura şi gustul laptelui diferă în funcţie de laptele ales!
- ai nevoie de o substanţă-agent, care să înceapă fermentarea, cum ar fi câteva linguri de iaurt integral;
- compoziţia făcută din lapte şi agent trebuie să stea cam 6 ore la o temperatura în jur de 43 de grade, că să prindă consistentă unei şarlote. Dacă o laşi mai mult de 6 ore, iaurtul va fi mai acru;
- iaurtul se lasă la scurs cam două ore.

Reţeta de iaurt grecesc

Ingrediente: 4 linguri iaurt integral, cca. 1,8 L lapte

Mod de preparare
Pune laptele într-o oală cu fund mai gros, la foc mediu, până când ajunge la aproximativ 82 de grade Celsius (din când în când poţi amestecă în oală, că să previi arderea). Lasă-l apoi să se răcească până la 43 de grade Celsius (eventual, poţi mută oală într-un lighean cu nişte cuburi de gheaţă).
Odată ce laptele s-a răcit, adaugă iaurtul şi omogenizează. Toarnă mixul obţinut în două borcane, înfiletează capacele şi pune-le într-oală mare, cu apă la 48 de grade Celsius (cufundă-le până aproape de capac). Pune un capac pe oală. Nu mişcă vasul aproximativ 6 ore. Când aproape a expirat timpul, scoate borcanele din baia de apă şi bagă-le în frigider pentru cel puţin 6 ore. După aceea, iaurtul poate fi consumat.


 Urmărește știrile Timpul.md pe Telegram
blog comments powered by Disqus

Din aceeaşi secţiune

Cele mai noi ştiri de azi

Actualitate 2 August 2021, ora: 13:50

Litvinenco: Poate totuși e cazul să anunțăm „în căutare” un procuror general bun pentru Republica Moldova?

Litvinenco: Poate totuși e cazul să anunțăm „în căutare” un procuror general bun pentru Republica Moldova?

Deputatul partidului de guvernămnânt, Sergiu Litvinenco, cel care a anunțat primul despre plecarea lui Veaceslav Platon din R. Moldova, ironizează pe seama faptului că procurorii solicită acum anunțarea acestuia în căutare pentru a fi reținut.

( ) Citeşte tot articolul

Actualitate 2 August 2021, ora: 13:41

De astăzi, carantină, pentru moldovenii care revin din Turcia, Spania sau Grecia

De astăzi, carantină, pentru moldovenii care revin din Turcia, Spania sau Grecia

Moldovenii care revin în țară din Grecia, Turcia sau Spania vor intra în carantină. Lista celor 63 de state, clasificate ca zonă roșie, pentru care se impune regimul de autoizolare la traversarea frontierei de stat pe sensul de intrare în Republica Moldova intră astăzi în vigoare....

( ) Citeşte tot articolul

Actualitate 2 August 2021, ora: 12:55

Un fost candidat de la PAS cere de la presa care l-a scos din cursă să-i achite salariul pentru un an înainte

Un fost candidat de la PAS cere de la presa care l-a scos din cursă să-i achite salariul pentru un an înainte

Alexandru Catan, candidatul PAS la alegerile parlamentare anticipate din 11 iulie, despre care presa scria că ar fi “regele contrabandei cu alcoolul”, a expediat o cerere către redacția Sinteza.ORG, unde Catan cere să-i fie achitat salariul de deputat pentru un an înainte,...

( ) Citeşte tot articolul

Actualitate 2 August 2021, ora: 12:23

Milioane de americani în stradă. Restanțele la plata chiriilor au expirat

Milioane de americani în stradă. Restanțele la plata chiriilor au expirat

În Statele Unite ale Americii, milioane de americani riscă să ajungă în stradă, după ce restanțele mari la plățile pentru chirii au expirat.

( ) Citeşte tot articolul

Actualitate 2 August 2021, ora: 11:39

Noul Guvern urmează să aibă o nouă structură? Numărul ministerelor ar putea fi reorganizate

Noul Guvern urmează să aibă o nouă structură? Numărul ministerelor ar putea fi reorganizate

În Guvernul Gavriliță numărul ministerelor ar putea să fie mărit, potrivit unor surse. Restructurarea ar putea include ministerul Sănătății, Muncii și Protecției Sociale, ministerul Agriculturii, ministerul Economiei, dar și alte instituții, potrivit sursei unimedia.info.

( ) Citeşte tot articolul

Actualitate 2 August 2021, ora: 11:37

Alertă meteo dublă - Ploi abundente și caniculă

Alertă meteo dublă - Ploi abundente și caniculă Foto: simbol

Meteorologii au emis pentru astăzi, 2 august, două avertizări meteorologice.

( ) Citeşte tot articolul

Politică 2 August 2021, ora: 09:11 de Nicolae Roibu

ZI NEAGRĂ în calendar! 2 august 1940 - Stalin creează Republica Sovietică Socialistă Moldovenească

ZI NEAGRĂ în calendar! 2 august 1940 - Stalin creează Republica Sovietică Socialistă Moldovenească Din editia print

Astăzi se comemorează 81 de ani de la constituirea Republicii Sovietice Socialiste Moldoveneşti

( ) Citeşte tot articolul

Ultima oră 2 August 2021, ora: 01:16

Sesism de 4,2 la Vaslui! Trei cutremure în mai puțin de jumătate de oră

Sesism de 4,2 la Vaslui! Trei cutremure în mai puțin de jumătate de oră

Un cutremur cu magnitudinea 4,2 a avut loc duminică seara în județul Vaslui, urmat de alte două cu magnitudinea 2,9, respectiv 2,1. Astfel, trei cutremure au avut loc în județul Vaslui în mai puțin de o jumătate de oră, potrivit Institutului Național de Cercetare-Dezvoltare pentru...

( ) Citeşte tot articolul

Actualitate 2 August 2021, ora: 00:28

2 august 1812 - Țarul rus Alexandru I acordă Basarabiei autonomie în cadrul imperiului. Limba română - limbă de STAT

2 august 1812 - Țarul rus Alexandru I acordă Basarabiei autonomie în cadrul imperiului. Limba română - limbă de STAT

La 2 august 1812, ţarul Alexandru I promulgă legea privind „Înfiinţarea administraţiei provizorii în oblastia Basarabiei” și acorda Basarabiei (de facto a Moldovei Transprutiene) un regim autonom în cadrul Imperiului Rus. 

( ) Citeşte tot articolul

Istorie 1 August 2021, ora: 10:59

Teroare și violență în RASS Moldovenească - 31 iulie 1937 / Marea Teroare în URSS

Teroare și violență în RASS Moldovenească - 31 iulie 1937 / Marea Teroare în URSS

Ce a însemnat Marea Teroare în URSS? De ce a fost nevoie de represiuni? Stalin a dat personal ordinele pentru execuțiile? La 30 iulie 1937, a fost semnat ordinul secret № 00447 al NKVD. Această zi este considerată începutul Marii Terori - perioada de represiune politică,...

( ) Citeşte tot articolul

Actualitate 1 August 2021, ora: 08:50

SURSE. Guvernul Gavriliță ar urma să aibă mai multe ministere noi

SURSE. Guvernul Gavriliță ar urma să aibă mai multe ministere noi

În noul Guvern al Republicii Moldova, condus de Natalia Gavrilița, cele nouă ministere existente ar putea fi reorganizate, prin separarea domeniilor.

( ) Citeşte tot articolul

Horoscop 1 August 2021, ora: 07:47

Horoscopul zilei de azi SÂMBĂTĂ 1 AUGUST 2021. Cine face jocurile azi?

Horoscopul zilei de azi SÂMBĂTĂ 1 AUGUST 2021. Cine face jocurile azi?

 E prima zi din august si nu putea fi o zi ca oricare alta. Mercur, planeta vestilor si informatiilor, face opozitie cu Pluto, planeta intelegerii celor mai adanci si intunecate parti ale sinelui, aflat acum in Capricorn. Ce mai contraste declanseaza! Comunicarea este intensa si ar putea...

( ) Citeşte tot articolul

Actualitate 31 Iulie 2021, ora: 08:50

Peste 100 de monede romane şi podoabe de argint de 2.300 ani, descoperite de un bărbat din România. A primit o recompensă uriașă

Peste 100 de monede romane şi podoabe de argint de 2.300 ani, descoperite de un bărbat din România. A primit o recompensă uriașă

Un tezaur de peste 100 de monede romane şi podoabe de argint, vechi de aproape 2.300 de ani, descoperit anul trecut într-o oală de un localnic din comuna Pieleşti în timp ce făcea săpături pentru amenajarea unei piscine, a intrat în patrimoniul Muzeului Olteniei din Craiova.

( ) Citeşte tot articolul

Actualitate 30 Iulie 2021, ora: 17:10

Mîkola Ceaus, în chiloți la o secție de poliție ucraineană la hotar cu Republica Moldova

Mîkola Ceaus, în chiloți la o secție de poliție ucraineană la hotar cu Republica Moldova

Mîkola Ceaus a apărut în Ucraina. Fostul judecător ucrainean s-a prezentat doar în chiloți la secția de poliție din localitatea Mazurivka din regiunea Vinița, la 30 de kilometri de hotarul cu Republica Moldova. Informația a fost publicată pe canalul ucrainean de Telegram...

( ) Citeşte tot articolul
Current tier / breakpoint: xs sm md lg xl (= visible only on this breakpoint)

.hidden-xs-down .hidden-sm-down .hidden-md-down .hidden-lg-down

.hidden-xs-up .hidden-sm-up .hidden-md-up .hidden-lg-up .hidden-xl

.hidden-xs (only) .hidden-sm (only) .hidden-md (only) .hidden-lg (only) .hidden-xl (only)