Astăzi 26 Ianuarie 2022, Miercuri - Ultima actualizare la ora 14:15
babasının taş gibi bir kadını bulup evlenmeye karar vermesi porno ve onu bir de kendi yaşadıkları eve getirmesi sonucunda mobil porno hayalini kurduğu seksi kadının üvey annesi gibi sex hikayeleri olduğunu fark eden genç adam seks tecrübesinin ve üst sex izle seviye olduğu dışarıdan bakıldığında çok net şekilde porno seyret belli olan üvey annesini hayal edip 31 çekerek düşlerken porno izle odanın oradan geçen mature üvey oğlunu görür Odaya hd porno gelip sikini kimin için kaldırdığını soran üvey annesiyle porno farkında olmadan yakınlaşan genç adam boşalmak mobil porno izle için olgun bir kadının hayallerini kurduğunu söyleyince mature porno izle sikini eline alıp amına sokmadan çıplak şekilde üzerine çıktı
Abonamente

Sănătate 28 Mai 2021, ora 07:22

SĂNĂTATEDieta cu cartofi. Slăbești 5 kilograme în 3 zile

Marime Font

- Coaja de cartof este bogată în potasiu, ceea ce îți va menține inima sănătoasă. În afară de acest microelement, cartofii conțin puțin fosfor, magneziu, calciu, sodiu, fier și zinc.

- Cartofii conțin, de asemenea, multă vitamină C – aproximativ 45% din norma zilnică într-o singură bucată. Însă, mare parte este distrusă atunci când este încălzită, deci este mai benefic să consumi cartofi fierți, necojiți.

- Cartofii conțin fibre care sunt excelente pentru sănătatea intestinelor.


- Cartofii nu conțin colesterol. Însă, acest lucru depinde foarte mult de felul în care sunt gătiți. Cartofii prăjiți în ulei sau chipsurile vin „la pachet” cu colesterol. Cartofii pot îmbunătăți sănătatea pielii și pot în caz de stres și depresie.

- Spre deosebire de multe alte feluri de mâncare populare cu mulți carbohidrați, cartofii fierți te pot face să te simțiți mai plin. Drept urmare, mănânci mai puțin și vei fi sătul mai mult timp, lucru care te va ajuta să pierzi în greutate mai repede.

„Norme de siguranță”
Uneori, consumul de cartofi poate duce și la creștere în greutate. Mai ales dacă sunt prăjiți sau serviți cu adaosuri grase precum brânza. Însă, pentru a avea probleme grave de sănătate din această cauză, acestea ar trebui consumate des și în cantități mari.

Persoanele cu diabet trebuie să fie mult mai atente cu cartofii: multe tipuri de cartofi au un indice glicemic foarte ridicat. Dar dacă îi consumi reci, influența lor asupra nivelului de zahăr din sânge va scădea cu 25%. De asemenea, este recomandat ca aceștia să nu fie consumați cruzi prea des, deoarece conțin multă solanină. Nivelul său nu scade nici după gătit, însă nu ți se va întâmpla nimic rău vei mânca doar un cartof necoapt.

Cum a ajuns să arate un bărbat care a mâncat doar cartofi timp de un an
Andrew Taylor, originar din Melbourne, a decis să vadă ce se întâmplă dacă mănânci zilnic numai cartofi. Astfel, acesta a mers la magazin și și-a cumpărat 13 kilograme de cartofi. Potrivit acestuia, el a obținut 99% din numărul total de calorii din cartofi, restul de 1% provenind de la condimente, ierburi, sosuri și lucruri cu conținut scăzut de calorii, cum ar fi usturoiul, laptele de soia și așa mai departe.

Andrew și-a dorit, de asemenea, să devină activ, să se ocupe de surplusul de greutate și să scape de dependența de alimente. El a încercat să trateze mâncarea doar ca pe un combustibil pentru organism, în loc să o trateze ca pe o recompensă sau o consolare. De asemenea, și-a consultat și nutriționistul. Au decis că vor opri experimentul doar dacă Andrew va începe să se simtă rău.

A efectuat controale medicale și analize de sânge regulat. Acestea arătau că nivelul colesterolului și al zahărului a scăzut, tensiunea arterială și alți indicatori de sănătate fiind în regulă. De asemenea, practicând și sport în acest timp, el a ajuns să slăbească 50 de kilograme (de la 151,7 a ajuns la 101,45 kg).

Totuși, oamenii de știință nu au fost foarte optimiști cu privire la dieta sa. Aceștia consideră că cîdacă urmezi dieta cu cartofi, nutriția ta devine foarte limitată. Corpul nu primește vitaminele A, E și K sau calciu și seleniu, deoarece cartofii fie nu au aceste elemente, fie au foarte puține dintre ele. De asemenea, cartofii au foarte puține proteine ​​și acizi grași. Proteinele sunt necesare pentru sistemul imunitar și ambele ajută la reglarea greutății corporale și la creșterea greutății musculare. Iar acizii grași sunt benefici pentru piele, păr și unghii.

stiridinlume.ro 

 Urmărește știrile Timpul.md pe Telegram
blog comments powered by Disqus

Din aceeaşi secţiune

Cele mai noi ştiri de azi

Actualitate 26 Ianuarie 2022, ora: 14:15

Veste bună pentru cetățenii RM care dețin buletin românesc! Actele NU vor fi anulate de autoritățile din România

Veste bună pentru cetățenii RM care dețin buletin românesc! Actele NU vor fi anulate de autoritățile din România

Cetățenii din Republica Moldova care dețin buletin românesc, nu vor rămâne fără acest act. După ce marți, 25 ianuarie, Ministerul Afacerilor Interne din România a organizat o dezbatere publică pe marginea proiectului de lege care prevede, printre altele, verificarea...

( ) Citeşte tot articolul

Actualitate 26 Ianuarie 2022, ora: 14:09

Replica Kremlinului la amenințarea SUA cu sancțiuni împotriva lui Putin: „Nu este dureros, este distructiv”

Replica Kremlinului la amenințarea SUA cu sancțiuni împotriva lui Putin: „Nu este dureros, este distructiv”

Kremlinul a calificat miercuri drept „distructivă” ideea unor sancţiuni americane îndreptate personal împotriva preşedintelui rus Vladimir Putin, menţionată cu o zi în urmă de Joe Biden, în cazul unei invazii ruse în Ucraina.

( ) Citeşte tot articolul

Actualitate 26 Ianuarie 2022, ora: 13:49

Mitropolia Moldovei îi răspunde lui Nantoi: Regretăm enorm de mult faptul că se încearcă aruncarea vinei și responsabilității pe alte instituții și entități

Mitropolia Moldovei îi răspunde lui Nantoi: Regretăm enorm de mult faptul că se încearcă aruncarea vinei și responsabilității pe alte instituții și entități

Mitropolia Chișinăului și a Întregii Moldove i-a oferit un răspuns dur deputatului Oazu Nantoi, care ieri, în cadrul unui briefing de presă, a solicitat ca instituția să nu se mai comporte ca o extensiune ideologică a Bisericii Ortodoxe Ruse (BOR) și să înceteze să...

( ) Citeşte tot articolul

Actualitate 26 Ianuarie 2022, ora: 13:38

Plîngău: Este rușinos să urmăresc cum Partidul Șor crește în popularitate. Trebuia scos în afara legii

Plîngău: Este rușinos să urmăresc cum Partidul Șor crește în popularitate. Trebuia scos în afara legii

Dinu Plîngău a comentat rezultatele sondajului publicat astăzi de către iData, declarând că „este pur și simplu rușinos să urmăresc cum Partidul Șor crește în popularitate”.

( ) Citeşte tot articolul

Actualitate 26 Ianuarie 2022, ora: 13:23

VIDEO/ Tânăra și iubitul ei, care au ucis cu cruzime fetița de doi ani de la Ciocana, în fața magistraților. Procurorii cer prelungirea arestului

VIDEO/ Tânăra și iubitul ei, care au ucis cu cruzime fetița de doi ani de la Ciocana, în fața magistraților. Procurorii cer prelungirea arestului

Tinerii care la sfârșitul lunii octombrie au ucis cu o deosebită cruzime o fetiță de doi ani la Ciocana, au fost aduși astăzi din nou în fața magistraților. Judecătorii de la Ciocana urmează să se expună asupra prelungirii măsurii de arest. Procurorii îi vor pe cei...

( ) Citeşte tot articolul

Actualitate 26 Ianuarie 2022, ora: 13:05

ULTIMA ORĂ! Mircea Roșioru, fostul adjunct al PG, a fost scos de sub urmărire penală în dosarul lui Stoianoglo

ULTIMA ORĂ! Mircea Roșioru, fostul adjunct al PG, a fost scos de sub urmărire penală în dosarul lui Stoianoglo

Mircea Roșioru, fostul adjunct al procurorului general suspendat Alexandr Stoianoglo, a fost scos de sub urmărire penală în dosarul pornit pe numele lui Stoianoglo. O ordonanță în acest sens a fost semnată la 28 decembrie 2021, transmite zdg.md.

( ) Citeşte tot articolul

Actualitate 26 Ianuarie 2022, ora: 12:46

VIDEO/ „D. Litvinenco, să nu ne depășim competența”: Refuzul PA de a porni dosar pe Stoianoglo a provocat discuții aprinse la CSP

VIDEO/ „D. Litvinenco, să nu ne depășim competența”: Refuzul PA de a porni dosar pe Stoianoglo a provocat discuții aprinse la CSP

Cererea Ingăi Grigoriu de contestare a ordonanței de refuz în pornirea urmăririi penale pe marginea sesizării cu privire la săvârșirea infracțiunii de către Procurorul General suspendat, Alexandr Stoianoglo va fi examinată de Procuratura Anticorupție. O astfel de decizie a...

( ) Citeşte tot articolul

Actualitate 26 Ianuarie 2022, ora: 12:29

ALARMANT! Numărul bălțenilor infectați cu COVID-19 s-a triplat în ultima săptămână

ALARMANT! Numărul bălțenilor infectați cu COVID-19 s-a triplat în ultima săptămână

Numărul bălțenilor infectați cu COVID-19 s-a triplat în ultima săptămână. De asemenea, a crescut și numărul copiilor bolnavi de Coronavirus. În prezent, 400 de pacienți sunt spitalizați, dintre care 336 se află în stare gravă, scrie nordnews.md.

( ) Citeşte tot articolul

Actualitate 26 Ianuarie 2022, ora: 12:18

VIDEO/ Business moldovenesc! Modalitatea prin care un bărbat comercializa produse alcoolice

VIDEO/ Business moldovenesc! Modalitatea prin care un bărbat comercializa produse alcoolice

Polițiștii din cadrul Direcției de Poliție a municipiului Chișinău informează că, în vederea prevenirii şi combaterii traficului ilicit de mărfuri, precum şi contrafacerea băuturilor alcoolice pe teritoriul Capitalei, au deconspirat activitatea unui bărbat în...

( ) Citeşte tot articolul

Actualitate 26 Ianuarie 2022, ora: 12:01

VIDEO/ „De ce trebuie să comentez mișcarea lui Ceban de a crea o mișcare?”: Reacția lui Litvinenco la acuzațiile lui Ceban

VIDEO/ „De ce trebuie să comentez mișcarea lui Ceban de a crea o mișcare?”: Reacția lui Litvinenco la acuzațiile lui Ceban

Sergiu Litvinenco, îi sugerează lui Ion Ceban să nu-și facă PR politic și să se ocupe de problemele locuitorilor. Această reacție vine după ce edilul capitalei a ieșit cu acuzații la adresa guvernării. „Nu vreau să comentez”, a spus Litvinenco în cadrul...

( ) Citeşte tot articolul

Actualitate 26 Ianuarie 2022, ora: 11:56

Prețul benzinei și motorinei continuă să bată record după record! ANRE a afișat noile prețuri

Prețul benzinei și motorinei continuă să bată record după record! ANRE a afișat noile prețuri

Prețul benzinei și motorinei continuă să bată record după record. ANRE a anunțat noi scumpiri ale carburanților, pentru joi, 27 ianuarie.

( ) Citeşte tot articolul

Actualitate 26 Ianuarie 2022, ora: 11:44

Opinie: Alexandr Stoianoglo ar avea interdicția de a comunica cu presa

Opinie: Alexandr Stoianoglo ar avea interdicția de a comunica cu presa

Ivan Diacov, susține că Alexandru Stoianoglo ar avea interdicția judecătorilor de a nu comunica cu presa. Ba mai mult, de aceeași părere este și președintele Uniunii Avocaților din Republica Moldova, Dorin Popescu.

( ) Citeşte tot articolul

Actualitate 26 Ianuarie 2022, ora: 11:29

DOC/ Situație fără precedent! Ministerul Sănătății le cere directorilor de spitale să economisească resursele energetice: Închideți apa caldă și încălziți încăperea până la 19°C!

DOC/ Situație fără precedent! Ministerul Sănătății le cere directorilor de spitale să economisească resursele energetice: Închideți apa caldă și încălziți încăperea până la 19°C!

Ministerul Sănătății le-a cerut managerilor de spitale să reducă la maxim consumul de resurse energetice. Mai exact, în toate instituțiile publice, care se subordonează ministerului, se cere să fie oprită apa caldă, lumina, iar temperatura aerului să nu depășească 19°C. O...

( ) Citeşte tot articolul

Politică 26 Ianuarie 2022, ora: 11:26

Dan Dungaciu: Don’t look up! Nu va fi nicio invazie în Ucraina

Dan Dungaciu: Don’t look up! Nu va fi nicio invazie în Ucraina

Cerul nu este brăzdat nici de rachete supersonice, nici de elicoptere de atac sau Suhoi-uri ruseşti. Căci nu va fi o invazie - şi nici nu era menită să fie. Riscul nu este astăzi un război convenţional, ci faptul că, vrăjiţi de spectrul unui război „iminent” în regiune, şi...

( ) Citeşte tot articolul

Actualitate 26 Ianuarie 2022, ora: 11:22

De la 1 februarie, călătorii fără teste COVID în UE. Noua recomndare a Consiliului European

De la 1 februarie, călătorii fără teste COVID în UE. Noua recomndare a Consiliului European

Marți, 26 ianuarie, Statele membre UE au convenit să-şi coordoneze mai bine regulile cu privire la deplasări în interiorul Uniunii Europene şi să nu mai impună restricţii celor care deţin un certificat sanitar european, în contextul în care unele ţări sunt afectate de...

( ) Citeşte tot articolul

Actualitate 26 Ianuarie 2022, ora: 11:04

Separatistul Krasnoselski cu lacrimi de crocodil. Acuză Chișinăul că ar fi instituit blocada Transnistriei

Separatistul Krasnoselski cu lacrimi de crocodil. Acuză Chișinăul că ar fi instituit blocada Transnistriei

Vadim Krasnoselski, liderul separatist al nerecunoscutei regiuni din stânga Nistrului acuză Chișinăul că ar fi instituit blocada Transnistriei și nu respectă acordurile pe care le-a semnat anterior cu participarea mediatorilor de la OSCE, Rusia, Ucraina și a observatori din SUA și...

( ) Citeşte tot articolul

Actualitate 26 Ianuarie 2022, ora: 10:46

VIDEO / Dacă nu se va reforma justiția, Litvinenco își va da demisia

VIDEO / Dacă nu se va reforma justiția, Litvinenco își va da demisia

Sergiu Litvinenco își va depune mandatul de Ministrul al Justiției dacă se va constata că nu nu se reformează justiția. Despre acest lucru, a menționat chiar ministrul, în cadrul emisiunii de la N4. 

( ) Citeşte tot articolul

Actualitate 26 Ianuarie 2022, ora: 10:34

VIDEO/ Pe o stradă din capitală, un automobil a luat foc: Nimeni nu a avut de suferit

VIDEO/ Pe o stradă din capitală, un automobil a luat foc: Nimeni nu a avut de suferit

Un automobil parcat pe bulevardul Moscova din sectorul Rîșcani al Capitalei, aseară, a luat foc.

( ) Citeşte tot articolul

Chișinău 26 Ianuarie 2022, ora: 10:19

Alertă în Chișinău: Judecătoriile Centru și Buiucani ar fi minate

Alertă în Chișinău: Judecătoriile Centru și Buiucani ar fi minate

Alertă cu bombă în sectorul Buiucani al Capitalei.

( ) Citeşte tot articolul

Actualitate 26 Ianuarie 2022, ora: 10:10

În calitate de membru UE, România a primit cu aproape 45 miliarde euro mai mult decât a contribuit la bugetul Uniunii

În calitate de membru UE, România a primit cu aproape 45 miliarde euro mai mult decât a contribuit la bugetul Uniunii

România a primit, în cei 15 ani care au trecut de la aderarea la UE, în 2007, cu 44,7 miliarde de euro mai mult decât a contribuit la bugetul Uniunii Europene, relevă datele analizate de Profit.ro.

( ) Citeşte tot articolul

Horoscop 26 Ianuarie 2022, ora: 04:55

Horoscop/ Leii primesc o veste bună: Află ce se întâmplă cu zodia ta

Horoscop/ Leii primesc o veste bună: Află ce se întâmplă cu zodia ta

Horoscopul zilei de 26 ianuarie 2022 spune că nativii din zodia Leului vor primi o veste bună. Astrele le-au rezervat multe surprize acestor nativi muncitori, notează catine.ro. Oportunitățile sunt la fiecare pas, iar Leii sunt zodii de foc puternice și hotărâte să reușească...

( ) Citeşte tot articolul
Current tier / breakpoint: xs sm md lg xl (= visible only on this breakpoint)

.hidden-xs-down .hidden-sm-down .hidden-md-down .hidden-lg-down

.hidden-xs-up .hidden-sm-up .hidden-md-up .hidden-lg-up .hidden-xl

.hidden-xs (only) .hidden-sm (only) .hidden-md (only) .hidden-lg (only) .hidden-xl (only)